Bikepause

Nach gesundheitlicher Probleme vorgestern u. gestern welche höchstwarscheinlich auf falsche Trainingszeiten und die Hitze zurückzuführen sind, ist erst mal Bikepause angesagt. Training startet warscheinlich am Montag wie gehabt

ohne Worte *g*

Super Wetter, super Tour, einfach alles tip top

Tour: Latsch – Töbrunn

Wao was für ein super Wetter heute Natürlich konnt ich mirs nicht verkneifen bei so einem tollen Tag eine Runde mit dem Bike zu drehen. Ausnahmsweise gings nicht mit dem Renner, sondern es ging mit dem MTB los Kurzer Tourenverlauf: Latsch – Latscher Talstation – Latscher Alm – Töbrunn – Bierkeller Latsch u. back nach Schlanders Zeit ca. 3h bei einem Puls von … hmm Pulsmesser vergessn … *scheisse* gggg

Wochenende mit WM, Vodka & Biken

Ein strenges aber unterhaltsames Wochenende neigt sich dem Ende zu. Verbracht wurde es mit WM, Vodka & Biken Kommentare zur WM überlasse ich wohl eher den Profis und Zeitungen In der Nacht von Samstag auf Sonntag wurde ziemlich gefeiert. Zuerst wurde im Bierkeller mal kräftig zu Abend gegessen um sich für die kommenden Stunden zu stärken. Danach wurde zu Hause eine Flasche Rotkäppchen Sekt geleert und wir starteten nach Laas in die Disco Spinni? Dort wurde es aber leider zu später Stunde ziemlich langweilig. Also starteten wir zurück nach Schlanders um noch bei der Beachfete im Schwimmbad vorbeizuschauen.

Heute gings dann endlich wieder ab zum Biken, 70 km mit GA1 bei einem MaximalPuls von 150 und einem Topwetter Da ich jetzt eigentlich recht geschafft bin werd ich mich so langsam ins Bett legen u. beide Augen zurücken

Song of the day: Madonna – Sorry

-2 Tage bis zum Wochenende :-)

So lansam neigt sich wieder ein Tag dem Ende zu und ich bin ehrlich gesagt heilfroh wenn ich wieder ins Wochenende starten kann Nicht nur dass die WM endlich anfängt, sondern hab mir vorgenommen saftig km abzustauben und wieder mal ergonomisch zu trainieren. Sollte wirklich mal einen Ritzel höher schalten u. mich wieder voll reinhängen, der Wettergott scheint es ja gut mit mir zu meinen (jaja schimpfen hilft halt doch ab und zu) … es stehen 2 harte Rennen vor der Tür und ich sollte bis dahin fit sein

Song of the day: Katie Melua – Nine Million Bicycles

-2 Tage bis zur WM

de Wettearsch

Man soll ja nicht immer übers Wetter schimpfen, aber trotzdem wag ichs Hab nämlich momentan keine Muse auch nur ansatzweise was aufm Bike zu reissen, da mir meine Allergie u. das lästige Zwicken im Knie einen gewaltigen Strich durch die Rechnung machen. Naja diese Woche wird schon noch was passiern … (hoff ich) …

to be continued …

Song of the day: Flipsyde – Happy Birthday

-3 Tage bis zur WM